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Übersicht - ReisePraxis - Outdoor & Survival

Rainer Höh
Reise Know-How - Reise Praxis
Wildnis-Ausrüstung


Aktive Freizeitgestaltung findet immer mehr Anhänger: Trekking, Bergwandern, Kanutouren, Winterexkursionen oder Radtouren. Extremtouren in der Wildnis oder Wochenendwanderungen mit der Familie. Wer sich richtig dafür ausrüsten will, fühlt sich angesichts des grenzenlosen Angebots oft hoffnungslos überfordert. In diesem kompakten Leitfaden stellt Rainer Höh seine Erfahrung aus 25 Jahren Outdoorpraxis zusammen, berät den Leser und hilft ihm, die richtige Entscheidung zu treffen:

Inhalt:
  • Vorwort
  • Hightech, wo es Sinn macht
  • Rucksack
    • Grundanforderungen, Rucksackmodelle
    • Rucksack-Details
    • Packen des Rucksacks
    • Gewicht sparen
    • Den Rucksack schultern
  • Schlafsack
    • Füllkonstruktionen
    • Material
    • Füllung
    • Schlafsackdetails
    • Isoliermatte
    • Verstauen / Aufbewahren
    • Waschen
    • Schlafsack-Tuning
    • Tipps zum Schlafen
  • Zelt
    • Welches Zelt zu welchem Zweck
    • Materialien
    • Beschichtungen
    • Ventilation
    • Gestänge
    • Aufbaumethoden
    • Zeltdetails
  • Kocher
    • Brennstoffe, Kochertypen
    • Der Umgang mit Benzinkochern
  • Bekleidung
    • Einleitung
    • Funktionale Kleidung und ihre Aufgaben
    • Windchill-Tabelle
    • Unterkühlung / Überhitzung
    • Materialien
    • Beschichtungen
    • Schichtsystem
    • Kleidungdetails
  • Schuhwerk
    • Kleines Schuhlexikon
    • Gewicht der Schuhe
    • Wasserdicht oder nicht, Schuhdetails
    • Schuhtypen
    • Schuhkauf
    • Schuhpflege
  • Sonstiges Zubehör
    • Wanderstab, Messer und andere Werkzeuge
    • Lampen, Behälter und Verpackungen
    • Koch- und Essgeschirr
  • Checklisten
    • Allgemeine Checklisten
    • Erste Hilfe
    • Zusätzliche Checklisten
  • Anhang
    • Ausrüstungsfirmen
    • Ausrüstungs-Infos
    • Register
    • Der Autor


Der Autor
Rainer Höh entdeckte schon in der Schulzeit seine Liebe zu den nordischen Ländern, unternahm Wanderungen durch die Wälder und über die Fjälls nördlich des Polarkreises. Nach seiner Schulzeit erkundete er Kanada und Alaska auf Faltboot- und Kanutouren, per pedes und per Floß. Die Erfahrungen seiner Wildnisreisen veröffentlichte er in Buchform.

Reise Know-How, 1999, 160 S.
8,90 Euro
Broschiert, Über 50 Fotos und Abbildungen, Griffmarken, Register
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